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Cómo atender mejor a nuestros mayores Guía Práctica
Portada >> El cuidador >> Cómo cuidarse para seguir cuidando mejor
CÓMO CUIDARSE PARA SEGUIR CUIDANDO MEJOR
Introducción
Consecuencias del cuidado en la vida del cuidador
Cómo detectar cuándo el cuidado de una persona nos está haciendo daño
Darse cuenta de que es necesario cambiar
Cuidarse para mantener la propia salud de bienestar
Pedir ayuda a otros familiares
Poner límites al cuidado
Pensando en el futuro
Cuidar de la propia salud
Test sobre la carga del cuidador
Test de Yesavage reducido para detectar la depresión
Consecuencias del cuidado en la vida del cuidador
TEST DE YESAVAGE REDUCIDO PARA DETECTAR LA DEPRESIÓN
 
A continuación se expone el test de Yesavage reducido, que detecta depresión. La puntuación se obtiene en función del número de respuestas coincidentes con la parte resaltada en negrita.
 
   Preguntas    Respuesta
    Si No
1. ¿Está básicamente satisfecho con su vida?
2. ¿Ha renunciado a muchas de sus actividades e intereses?
3. ¿Siente que su vida está vacía?
4. ¿Se encuentra a menudo aburrido?
5. ¿Tiene a menudo buen ánimo?
6. ¿Tiene miedo a que algo malo le esté pasando?
7. ¿Se siente feliz muchas veces?
8. ¿Se siente a menudo abandonado?
9. ¿Prefiere quedarse en casa en lugar de salir y hacer cosas nuevas?
10. ¿Encuentra que tiene más problemas de memoria que el resto de la gente?
11. ¿Piensa que es maravilloso vivir?
12. ¿Se siente bastante inútil?
13. ¿Se siente lleno de energía?
14. ¿Siente que su situación es desesperada?
15. ¿Cree que mucha gente está peor que usted?
     
 
Entrevista sobre la carga del cuidador
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